怎样护理头发？

●洗头前先梳头

头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。

●梳头的秘诀

花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

●将头发打湿的方法

从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

●绝不要盘起头发

把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。

●洗发，而不是在洗衣

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

●坚持使用护发素

用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

●正确冲洗护发素

把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。

●擦干头发有学问

弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发（感觉也很好），从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

还有一些问题:

``1. 洗发的频率要适度

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗1次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

2. 洗发方法要适当

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱发区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮，应用指腹或手掌轻轻揉洗。

3. 洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，进行头部按摩，时间大约3分钟；早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

4. 洗发水温要适中

水温以30℃-38℃为宜。水过冷，洗不干净皮脂污垢；水过热，又会破坏头发的蛋白质，使头发失去弹性和光泽，还会刺激皮脂腺分泌过盛。

5. 洗发液要适合

要选择适合自己发质的优质香波，每次可根据自己头发的长短、多少或清洁程度确定用量，一般5-10ml。

6. 洗发后护理

洗发后头发干燥者，可用护发素，使用时将护发素置于手掌上，用双手摩擦数下，再均匀地涂到离头皮1cm左右的发干、发梢上，时间1-2分钟，再用水冲洗干净。因为护发素呈酸性，可使毛小皮收缩，便于梳理。若将护发素涂到头皮上，同样可使毛囊口收缩，而毛囊口内的水分不易挥发，久之可导致毛囊炎症。

(1 减少洗头次数

洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。

秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

1 减少洗头次数

洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。

学会正确洗头发，在家也能拥有明星般的秀发！

洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。

2 防晒

仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不要忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。

2 防晒

仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不要忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对！)

怎么使一觉醒来，头发不会乱翘？

目标：一觉醒来，头发直顺不毛燥经过一夜睡眠，长时间挤压、摩擦，头发毛燥程度会加倍放大，最常见就是乱翘、纠结与扁塌。利用简单的四大睡前护发技巧，直顺不毛燥的睡醒发，轻松拥有。 CaraSK CaraILL1.吹头发前or后，发尾15cm擦护发精华专攻发下15公分的修护！经编辑试用过后，事实证明晚上洗完头，湿发状态下先抹护发精油再吹干头发，早上醒来发尾的确比较柔顺！用量拿捏手掌搓匀发尾先抹两掌夹发 SKILL2.箍上宽版发带+松发尾，避免压发利用宽度15公分以上的弹性发带轻柔固定发流，让发流在睡眠中方向一致，不易纠结。松马尾让发束集中，避免在睡眠中压到或摩擦、乱翘。把弹性发带先套在脖子上预备动作套好之后，全部头发绑成一个松松的高马尾记得别绑太紧，以免早上醒来头发有绑痕

第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢。（百度。）

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