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很多人早上起来第一件事就是跑卫生间小便，除了可以帮助身体第一时间进行排毒以外，它还有一个作用，就是可以帮助你了解肝脏的健康状况。正常的情况下，人的尿液呈淡**，而肝脏是人体重要的解毒器官，它的健康状况会影响到尿液的颜色，因此，观察尿液颜色可以帮助你初步判断肝脏健康状态。
早上第一泡尿提示肝脏早期疾病
通常，肝胆在晚上十一点的时候开始新陈代谢，因此早晨第一次尿液的颜色可以看出肝脏是否健康，所以要留意观察。
尿液很黄
如果排出的尿液很黄，就很可能是肝脏疾病的症状，因此需要加以注意，看看自己的身体有没有什么变化，如果同时还伴有食欲不振、疲惫乏力等，最好及时到医院进行检查，以排除是否患有肝脏疾病。
尿液呈咖啡色
如果呈现出咖啡色的颜色，那么基本可以确定和肝胆的疾病有关系，最好及时到医院检查。
肝病的早期症状
肝脏疾病非常可怕，更可怕的是往往早期并没有什么特别明显的症状，经常会被人们所忽略。如通常肝病患者常常会有腹胀、胸闷、食欲下降以及发烧、呕吐等。很多人都觉得这些都是小毛病，不当一回事，选择自行服药治疗，导致病情被耽误，变得越来越严重。
需要提醒的是，就算身体没有任何异常，也不能说明肝脏没有问题。因此，我们更多需要做的就是在日常生活中注意养肝护肝，防患于未然。医生表示，除了要合理作息，早睡早起，避免暴饮暴食，不酗酒外，还需要坚持做一件事来养肝护肝，尤其是有脂肪肝、酒精肝等这些肝脏疾病的患者，更要坚持这件事，就是每天喝一杯仰干清茶。做法如下：
晨起第一泡尿，自测身体是否健康，看看有哪几大表现？
正常新鲜尿液清澈透明，一般呈淡**至深**。晨起后的首次尿称为晨尿，因为经过一夜的浓缩，颜色为一天中最深的深**，喝水多了以后由于尿液稀释，颜色变浅呈浅**甚至外观上看不出什么颜色都是很正常的。这是正常生理情况，尿常规应该就是没有问题的。
难道患者有什么其他的症状？
很多人早上起来第一件事就是上厕所。而这厕所的第一泡尿，则可以对我们身体是否健康做出最大的检测。这早起的第一泡尿一般有几种情况：
一，尿液像浓茶一样比较黄，如果出现这个情况的话，可能就是我们肝脏有问题，或者身体有出现一些炎症，有肾结石堵住了等情况。这个问题我们可以多喝水来改善，如果长时间都是这个样子的话，建议就要去医院做个检查了，以防止有其它疾病的产生。
二，尿液比较浑浊有一些白色的浑浊物，这个情况可能是你的尿路系统受到了一些感染，也有可能是尿液中一些含盐类的结晶造成的跟尿素一样。如果尿液是那种白如牛奶的话 那有可能这个人有丝虫病，尿液在肠道吸收的乳糜液逆流至泌尿系统的淋巴管所造成的。这个需要去医院赶紧治疗。
三，还有一种血液是淡红色的，这个有可能只是因为吃了一些含有红色素的食物。如胡萝卜，山莓等。但是如果是尿中含血的话就要引起注意了。引起血尿的疾病超过100种，建议去医院做个全面的检查。如果是真的有什么疾病的话咱们也可以早发现早治疗早痊愈。
我们正常人的健康情况下的尿液应该是淡**的。在喝水较多的时候会接近无色透明。在我们日常生活中，如果发现尿液颜色有出现明显变化话其实也不必过于紧张，但也不可放任不管。我们可以根据尿液颜色状态，结合自身体质、饮食等情况来了解判断，也可以到医院进行尿常规检查使它得到正确的治疗。
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