20岁眼周怎么保湿

保养方法：

1、滋润保养

使用含高效补水成分及眼部专用的保养品为眼部肌肤加以滋润保养。眼胶凝露的保湿成分能润泽干燥的眼部肌肤，让你的双眸呈现紧致亮丽的光彩。

随着玻尿酸在美容护肤行业受到越来越多的重视，越来越多的眼部保养产品中也都添加了玻尿酸成分，玻尿酸产品的研发生产也不断发生新的突破。

注：在做眼部清洁保养时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化。

2、眼部按摩

常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。舒眼按摩操

Step1：两只手的食指和中指分别做成V形状，自然放在眼睛两侧

Step2：视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾

Step3：这个状态保持10--20秒钟，反复3次!

这个按摩法可以有效预防并舒展皱纹哦! 细心呵护，远离眼部细纹!

3、饮食及生活调整

多喝水，这是最根本的解决方案。饮食上多吃蔬菜水以及坚果类食物，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。不要吸烟喝酒。另外，需要注意的是睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。

日晒不仅会让肌肤变黑，导致色斑产生，更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成细纹。所以，眼部防晒也是很重要。

眼部保养步骤

发现黑眼圈横空出世。怎么办？唤醒肌肤，敷泡过的冰镇茶包是最好的选择，不过，不是所有人的冰箱里都会有冰镇茶包的，那么就选择冰块好了。需要注意的是，不要让冰块直接接触肌肤，以免冻伤肌肤，可以包上薄毛巾再敷。

土豆去黑眼圈法：

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，保持皮肤嫩白光滑。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

Tips：有牙的土豆不要用，因为有毒。

按摩是淡化黑眼圈很好的方法：

1、用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复做20次。

2、从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，同样反复做20次。

3、从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。

经常熬夜用什么眼霜好这3种眼霜至少有一种

　眼睛是心灵的窗户，如果当发现眼部出现肌肤问题却迟迟不采取补救措施的时候，那么你的眼睛就将会失去美丽的机会，下面就由我为大家带来眼部保养的步骤，大家一起去了解一下吧!

眼部保养步骤篇1

　一、6大步骤教你眼部保养

　步骤一：

　清洁和卸妆

　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

　步骤二：

　眼周点压按摩

　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

　步骤三：

　敷眼膜

　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　步骤四：

　将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

　步骤五：

　涂眼部精华膏

　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　步骤六：

　最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

　二、眼部保养方法教你如何去眼袋和黑眼圈

　做眼膜护眼

　眼袋较为严重可以借助一些去眼袋的产品，如眼膜、眼霜就是非常不错的选择。平时做眼膜来护眼，内含的精华液可以渗透进眼周皮肤的细胞，起到保湿滋养的效果。如果不知道如何选购眼膜，那就直接敷上薄黄瓜片，不过建议在晚上临睡前敷，只要坚持一段时间久可以减轻眼袋。

　保证充足睡眠

　很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以还需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空时补回来，这样就能解除眼部疲劳，促进眼部周围皮下血液的循环，有效地防止眼袋的产生，也可以在一定程度上消除眼袋。

　眼保健操促进血液循环

　眼保健操相信大家一点都不陌生，小学时再学校经常要做，因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止近视，而且通过按摩眼部周围的各个穴位，还能有效地促进眼部皮下血液的循环，消退眼袋。

　多吃些富含维生素的食物

　多使用富含维生素A和维生素B2的食物，这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。平时要注意多多均衡一下。

　三、女人不同年龄阶段的眼部保养方法

　20岁眼部保养重点：清洁、保湿、防晒

　此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，一般来说，这个时候皮肤的水分比较充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。

　所以，在这个时期，眼部没有太大的问题，我们主要做好以下工作为以后打好基础：

　①这个年龄段，我们已经开始经常使用彩妆产品了，睫毛膏、眼线、眼影等对皮肤或多或少都有伤害的，我们平时最应该注意的就是卸妆问题，一定要把眼妆卸干净，如果有残留会引起黑眼圈;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　②眼睛和皮肤一样，补水是重点，要让眼部充分“喝水”，才能不出现细纹等状况。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　③很多人在擦防晒品的时候往往会忽略眼睛的部分，其实眼睛也需要防晒，眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。

　30岁眼部保养重点：减退黑眼圈平复小眼袋

　这个时期肌肤整体开始走下滑路了，肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，容易出现黑眼圈和眼袋的问题。而黑眼圈也分好几种类型，要对症下药。

　①色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

　②血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的.人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不

　规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

　如果是卸妆不彻底引起的平时要加强注意，记住彻底清洁;而是遗传关系的就比较难去除，当然也可以选择通过医学美容的办法去消除。如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。

　40岁眼部保养重点：消除脂肪粒淡化皱纹

　肌肤从40岁起，会逐渐减少能让皮肤紧实的胶原蛋白，进而导致肌肤变得松弛，再加上长期累积的日照伤害，久而久之，表层细纹被深层皱纹取代，要恢复原本平滑肌肤，可说是难上加难。

　这个时候眼部会莫名其妙地出现脂肪粒，美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。

　①消除眼角皱纹的方法：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　②解决脂肪粒问题方法：把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。

　四、眼部保养从去皱开始推荐有效方法

　眼部去皱方法一：使用眼霜滋润保养

　很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择高效补水成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择玻尿酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。眼部的脆弱肌肤总是最先显露我们的年龄，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增加了我们的年龄。因此我们需要细心呵护。

　眼部去皱方法二：眼部按摩

　现在上班族越来越庞大，长期对着电脑工作造成用眼过度，眼部肌肤也很容易松弛，造成细纹的产生，所以在休息的时候可以给眼睛做一些按摩，增加血液循环，舒缓眼部的压力。只有精心呵护眼周肌肤，才能防止细纹的产生。

　眼部去皱方法三：注重补水

　眼部肌肤经常容易出现干燥和细纹，这在秋季更加严重，所以秋季除了脸部皮肤的补水以外，还要特别注意眼睛周围皮肤的保湿补水，使用一些补水眼膜能够很好地滋润眼部肌肤哦。

　眼部去皱方法四：睡美容觉

　造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉就是最好的修养方式了!

　眼部去皱方法五：手术去皱

　眼部去皱的方法之手术去皱，去皱专家说，去皱手术主要是增加皮肤弹性、改善皮肤光泽。这种方法主要是通过手术拉紧面部皮肤组织，以达到将皱纹展平、减轻以至于消除的效果。

　眼部去皱的方法之材料填充去皱，材料填充去皱主要是通过将胶原类物质如聚丙烯酰水凝胶等充填入皮下或者真皮注入来减少皱褶来达到除皱。

擦什么药膏能有效消除黑眼圈?

对于当代人来说，熬夜是一种生活方式，特别是当代年轻人，越夜越嗨，但是对于**姐们来说，熬夜却是肌肤的大敌，要想做到越夜越美丽，必须要好好保养眼周肌肤，下面我带大家来看一下经常熬夜用什么眼霜好？

经常熬夜用什么眼霜好

1、眼部细纹干燥——补水眼霜

眼霜也不全是特别营养型的，还有补水类型的眼霜，如果你的年纪在20岁左右，眼周已经出现了干燥的细纹，那么就可以使用这种补水型的眼霜或者眼部精华，如果干燥情况严重就眼霜和眼精华一起使用，最好定期敷补水眼膜。

2、黑眼圈、眼袋、浮肿——加速循环眼霜

黑眼圈、眼袋和眼周浮肿，是因为眼周血液循环不长导致的，这是长期眼疲劳的表现，熬夜的宝宝最容易出现这些情况。在选择眼霜的时候可以选择加速循环的眼霜，需要注意的是，这种眼霜一定要配合按摩，效果才会翻倍。

3、眼周肌肤松弛、皱纹——紧致眼霜

肌肤出现松弛是衰老的表现，所以这时候紧致的眼霜才是最适合你的，这类眼霜一般营养比较丰富，滋润型较好，适合胶原蛋白已经开始流失的肌肤，不用担心会造成肌肤负担，涂抹的时候配合提拉按摩，会让眼周松弛现象有所缓解。

补水眼霜推荐

1、欧舒丹乳木果保湿眼霜330RMB/15ml

补水效果：★★★★★

保湿效果：★★★★

乳木果有很好的滋润和保湿效果，无论在什么时候都能持续不断为肌肤深层做到补水保湿工作。且现在太阳大，紫外线较强，这款眼霜还能适当的修复晒后眼部肌肤的一些小问题。

2、迪奥水动力精萃眼霜530RMB/15ml

补水效果：★★★★★

保湿效果：★★★★

Dior家的护肤品要就不做，要做就做行业的佼佼者，这款眼霜也是如此。质地轻薄的啫喱状膏体，能很好的为眼部肌肤做到保湿功效，且萃取的水活因子也是较为先进的技术，简直是将精华和眼霜完美融合。

3、伊丽莎白雅顿水颜保湿眼霜350RMB/15ml

补水效果：★★★★★

保湿效果：★★★★

伊丽莎白雅顿的产品都是无香料添加的配方，让肌肤容易敏感的人也能大胆放心的使用。其高效的补水因子能很好的深入细胞底层并激活细胞水活动力，有效地缓解眼部缺水引起的细纹和干纹现象。无香料配方，深入细胞底层，激活细胞水活动力。富含维他命C糖苷，还能有效淡化黑眼圈。

去黑眼圈眼霜推荐

1、雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜

该款雅诗兰黛具有多种修复的功效，一瓶就能修护暗沉、细纹、皱纹、松弛、黑眼圈、浮肿等多种眼周问题，恢复平滑柔嫩的肌肤，再加上按摩的手法，能让产品效果翻倍。

2、lamer海蓝之谜精致焕采眼霜

lamer海蓝之谜是全球顶级护肤品牌之一，含有三倍浓缩精华成分，为眼部肌肤带来前所未有的护肤体验，极致补水和保湿，能快速击退浮肿、眼纹和细纹。

3、兰蔻小黑瓶眼霜

该款眼霜是兰蔻的明星产品之一，可以淡化黑眼圈，减退细纹，让眼周肌肤的底子越来越好，具有独特雪花质地，不仅可以作为眼霜，还可以用来敷在眼部整夜给肌肤保养，第二天就会给双眸带来柔润明亮。

紧致眼霜推荐

1、AHC第五代眼霜

提拉紧致眼霜排行榜

参考价格：109元/30ml

适合年龄：25岁+

上榜理由：ahc的这款眼霜是其产品的第五代升级款，也是安妮海瑟薇代言款因此十分火爆，眼霜中的成分有草莓花萼提取物、丹参根部提取精华和大米精华，植物精华、多种缩氨酸和有机成分，温和的滋养眼部肌肤主要提亮肤色、淡化细纹和紧致肌肤，眼霜质地温润容易吸收不会给皮肤造成刺激，是孕妈和敏感肌小伙伴都可以用的眼部护理产品。

2、马应龙瞳话眼霜

提拉紧致眼霜排行榜

参考价格：90元/15g

适合年龄：30岁+

上榜理由：马应龙的这款眼霜尤其独特的八宝配方精粹，原粉和天然植物活性成分结合渗透肌底滋养肌肤细胞，葡萄柚、光果甘草根提取精华、问荆精华、小米椒和假叶树根精华等植物作用于肌肤，能达到淡化眼袋、紧致肌肤、补水滋养和促进眼部循环的功效。

3、伊思红参蜗牛精华眼霜

提拉紧致眼霜排行榜

参考价格：160元/15ml*2

适合年龄：25岁+

上榜理由：伊思的这款眼霜已经在朋友圈刷爆很久了，眼霜采用的是滚珠设计使用起来方便而且舒服，成分主打红参精华和蜗牛粘液，其中蜗牛粘液具有良好的保湿、舒缓和深度滋养修护的功效，红参提取皂角苷能促进肌肤弹润维持紧实饱满，另外还含有烟酰胺、腺苷、松茸等物质给眼部保湿滋润，重点是一百多块两支算的上平价实惠啦。

可以买保湿功效的眼霜。

干燥的眼周肌肤很容易出现黑眼圈，所以，具有保湿功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。正确的涂抹眼霜的手法配合好的眼霜一起。双管齐下可以起到事半功倍的效果。

多对眼部进行按摩，可以刺激穴道，从而帮助血液循环，使眼霜吸收得更快。

消除黑眼圈的其他方法：

1、青瓜补水法

取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟，可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效缓解黑眼圈。

2、柿子活力法

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟，用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次，柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

扩展资料：

平时注意事项：

1、卸妆时别野蛮

卸妆一定要讲究技巧，尤其是对于娇嫩脆弱的眼部肌肤，如果经常拉扯下眼睑，会导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。因此，正确的眼部卸妆方法应该是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆，尽可能少地拉扯下眼皮。