过敏肤质皮肤粗糙长痘怎么办

动不动就脸皮泛红、发热，有时还会带有刺痛、瘙痒感~

没怎么用力洗脸，也天天都做保湿护理，脸上还很干，容易起皮脱屑~

突然就冒出痘痘，用了很多祛痘产品都没有用~

最近擦什么护肤品都有刺痛感~

美容院回来后，脸部皮肤变得更糟了，红肿得厉害~

……

如果中了以上问题任意一到两项，那么恭喜你，成功“升级”为“敏感肌一族”！

什么是敏感肌？

敏感肌，即敏感性肌肤。目前医学上并没有这样的病名，它只是用来描述一种皮肤特质——敏感脆弱的名词。

敏感肌通常有个共同的皮肤问题，即皮肤屏障受损。皮肤屏障由角质层和皮脂膜构成。

角质位于表皮最外层，由多层角化细胞构成，内含大量的角蛋白，角蛋白有很强的吸水性，可以维持肌肤柔润，起到锁水保湿功效。同时角质层一定程度上还可以防止外界环境对皮肤的侵袭。

角质层表面还有一层由皮脂腺分泌的皮脂混合角质细胞产生的脂质以及汗腺分泌的汗液形成的皮脂膜，皮脂膜同样是一道锁水屏障，可以润泽肌肤，防止干裂。

因此，作为一层可以发挥锁水保湿、抵御外界侵袭功效的盔甲，皮肤屏障一旦受损，肌肤就更容易受到外界因素刺激，这也就是为什么敏感肌会比普通人更不耐受忽冷忽热的天气，稍有不慎就出现肌肤泛红、发热、刺痛现象；

同时肌肤的锁水保湿能力大大下降，无论是敷面膜喷喷雾还是上十全大补精华，脸照样干到爆炸，相信这是不少敏感肌都有过的经历。

敏感肌分类

就像任何肤质都会产生皱纹一样，任何肤质中也都有可能形成敏感性肌肤。

干燥性敏感肌：无论什么季节，肌肤总是干巴巴的，粗糙暗哑，同时伴有爆皮现象。一用护肤品就会刺痛感，发痒，红肿。

油性敏感肌：脸上容易冒出痘痘、粉刺，就连脸的干燥部位也会长痘，红肿、发炎。

敏感肌的成因

主要由内因、外因两大因素造成，分别表现为先天性和后天性两大类型。80%以上是由后天因素引发的敏感肌。

内因：遗传、体质

先天性 - 很好理解，由于遗传因素及体质造成的肌肤敏感，天生的，就是这么任性！

外因：多半是由于错误的护肤保养手段所致

①过度清洁

很多人对自己的肤质不管不顾，过分迷恋深度清洁，不仅一天照5餐洗脸，还喜欢用各种强力清洁的皂基洁面，三天不用清洁面膜就不爽，用完还要搭配化妆棉擦化妆水去角质，硬生生把自己健康的角质层打薄。

②胡乱刷酸、去角质

健康角质一般以28天为一个代谢周期，会自然脱落，不需要外力剥除。你非要直接脱掉盔甲让皮肤裸奔，真的好嘛？

不管三七二十一，什么磨砂膏咯、酸咯，一通上，反正就是要去角质，然后静静等待着皮肤像剥了壳的鸡蛋一样光滑细腻，但结果往往是——烂脸！

③暴晒

紫外线天生就是皮肤杀手，不仅能把你晒成周黑鸭，还能造成各种深层伤害，加速皮肤衰老，甚至导致皮肤癌，损害肌肤屏障更是分分钟的事。害怕不？害怕就好好防晒！

④寒冷，风沙，空气干燥

这些物理因素都会对面部角质层产生损伤。

⑤乱敷贴片式面膜、乱喷喷雾

我不知道为什么在很多人的观念里，保养皮肤=敷面膜？！黑人问号脸）贴片面膜很多时候就起个急救作用和即时效果，不是必需品，所以不要指望靠面膜实现肌肤修复和保湿。

面膜敷太多或者敷太久，会造成皮肤角质过度水合，损害屏障。面膜一周敷一到两次，时间控制在15分钟内。

而乱用保湿喷雾，会令肌肤不断经历干湿变化，破坏肌肤稳定。

⑥激素

长期反复不当地外用糖皮质激素导致激素依赖、皮肤受损、敏感。

重灾区是朋友圈非法添加了大量糖皮质激素的三无面膜，用烂脸作为代价，换来皮肤短时间内的透亮水润、宛若新生。

一旦出现激素依赖性皮炎，请立即去医院接受专业治疗，除此之外，并无他法。

“敏感”≠“过敏”

肌肤敏感是皮肤因细胞受损、免疫力下降、角质层变薄、屏障功能薄弱而对外界刺激不耐受的一种状态。外界刺激不具有特异性，任何刺激都可能导致敏感肌出现泛红、发热、瘙痒、刺痛等不适症状。

肌肤过敏则是在肌肤接触某种特异性致敏原（花粉、柳絮、化学物质等）后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。

二者成因不同，敏感肌的根源在于皮肤本身防御力弱，肌肤过敏的根源在于外界致敏原。

简单来说：敏感肌容易过敏，但发生过敏的皮肤并不都是敏感肌。

敏感肌如何护理？

敏感肌的日常护理其实和普通肌肤一样，不外乎就是清洁、保湿和防晒，不过在细节上尤其要格外注意。

皮肤粗糙长痘问题、怎样拯救。。。

所有肌肤的问题都是因为肌肤缺水引起的，敏感性肌肤因为皮脂膜薄，锁不住水分，水分流失更快，所以就容易过敏。缺水性肌肤会引发出油，而且越控油越出油，这是恶性循环，所以油性肌肤更需要补水。

敏感性肌肤更是要用专业药妆护肤品来保护肌肤的。在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能，充足的水分可以保持细胞正常的代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤履行正常功能；如果肌肤的再生能力稍差，可以外界补充修复肌肤屏障功能的成分。

敏感性肌肤一定要选择专业安全高效的药妆品牌来修复过敏肌肤的屏障功能。推荐雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列，薇姿温泉矿物保湿系列等都可以的。白天敏感肌肤一定要隔离紫外线，因为紫外线无处不在，会让肌肤的问题更加重。

需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

脸上隔三差五长好多痘痘，有时候皮肤光光的有时候皮肤特别粗糙，我应该怎么去调理

起痘痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘、等方面的代谢不良有关。睡眠不足，容易上火，所以楼主睡眠特少，令体内燥火积聚就是主要原因。有些人爱油炸、辛辣食物也是引起上火长痘痘的原因。其他方面只是巧合而已，我也在用妮维雅可没长痘痘呀*~* * 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果*~* * 用珍珠粉作面膜：一粒蛋黄加一小勺蜂蜜加０．９克的珍珠粉调匀后涂于面部２０分种后用清水清洁即可，适合用于中性及干性肌肤。如油性肌肤可以把蛋白代替蛋黄，其它方法同上平时洁面推荐用露得清清透洁面皂，是针对粉刺/痘痘皮肤的。治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面： 1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。 2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃请自重,勿复制,否则检举

首先你要清楚你是什么体质的，才好对症下药~ 千万不能自己挤，要找专业的人帮你处理！！你是不是过敏呀~有在用化妆品么，有的话最好停止~我是拥有三年痘龄的人，之前跟你差不多。

爱美之心人皆有之，后来我们单位有个大姐，她之前是学美容的，属于私人美容师，很热心的帮我，用针挑出痘痘，消炎完，涂了药膏，刚开始的那几天，脸上红肿的厉害（因为她是帮我又挑又挤，将痘痘的根弄出来，手法很专业），过了三四天后，伤口开始结痂，然后坚持涂药，脸上的印记渐渐淡了~经过几次处理之后，现在脸上基本不长痘痘，偶尔经期会冒出来一两个但结束之后也就消了~大姐经常拿我当正面教材，教育她护理的人，哈哈哈~

写了这么多，是因为身为一个过来人，我现在每每在街上看到长痘痘的小伙伴们，都很想去分享自己的经历~要注意饮食、早睡早起、多运动、如果你是女生的话，建议在处理的期间不要化妆，忍个半年，会有意想不到的收货，我就是这么做的，虽然脸上的皮肤是没办法回到从前最好的状态，但是不长痘，对我来说就是最开心的事情，偶尔的噩梦还是突然间梦到自己又满脸痘痘~

对了，忘了说了，大姐给我涂的是“梁医生祛痘天使”，记得要痘痘根被挑出之后，涂才会效果明显~那个药膏药妆有卖，90多元钱，不知道你那里怎么卖，最好不要去淘宝买，你懂得~

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