柠檬是美白功效非常好的水果，柠檬中含有丰富的维生素C，对于人体来说有很好的作用，柠檬是许多女性用来美白的首选水果，许多人平时也爱喝些柠檬水，调节食欲，那么柠檬要怎么用才能美白呢？柠檬怎么用护肤效果好？下面为大家介绍哦！
1、用柠檬美白的方法
(1)蜂蜜柠檬面膜
取三片柠檬挤出柠檬汁，加入蜂蜜中，再加一勺面粉或是奶粉调成糊状敷于面部，柠檬含有丰富的维C有助于美白肤色，蜂蜜有助于滋养肌肤，和面粉或是奶粉调和做面膜能够明显，美白皮肤。
(2)柠檬泡白酒面膜
将一个新鲜柠檬洗干净切成小片，放入广口瓶中，在瓶子里倒入适量白酒，以没过柠檬为准，浸泡一夜之后，将柠檬汁适量在化妆棉上，均匀的涂在脸上，敷上大约十五分钟左右，用温水洗净，一个星期后，肌肤会明显变得洁白光滑，而且还能淡化黑色素，起到祛斑作用。
(3)柠檬酸奶面膜
将两勺柠檬汁，半勺蜂蜜和两勺酸奶一同搅拌均匀，清洁好脸部之后，将面膜均匀的敷在脸上，注意避开眼睛，敷大概15到20分钟即可用温水洗净，坚持一段时间，即可改善肌肤油腻，暗黄的状况，肤色会明显变白。
(4)柠檬鸡蛋面膜
将一汤匙新鲜的柠檬汁加入一个新鲜的鸡蛋黄中充分搅匀，再放入两勺燕麦粉和两勺橄榄油搅成糊状，每天晚上洗脸后用来敷脸，20分钟后用温水洗净，一个星期后，干性松弛的皮肤会变得光滑而红润，而且还有一定的美白功效。
2、用柠檬祛斑的方法
(1)柠檬面粉面膜
用新鲜的柠檬榨汁以后，加入100毫升清水稀释，再加入适量的面粉调匀，清洁面部之后，将柠檬汁面膜均匀的敷在脸上，15到20分钟后洗净即可，每个星期使用两到三次，有助于淡化色斑，能让肌肤变得更加清爽紧致。
(2)柠檬汁擦脸
每天早晚洗净脸部之后，取适量鲜榨的柠檬汁加入适量水中搅拌均匀，当爽肤水涂在脸上，早晚各一次，坚持使用一周左右之后，可以淡化脸部雀斑，达到祛斑效果。
(3)柠檬汁加糖水
柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等营养元素，用鲜榨的柠檬汁加糖水搅拌饮用，不但可以美白肌肤，还能有效使黑色素沉淀，达到消除色斑的作用。
3、用柠檬护肤的注意事项
柠檬不能直接用来擦脸美白，因为它虽然含有足量的维生素C，但是它属于酸性水果，刺激性相当强，如果直接用切好的柠檬片来擦脸，很容易造成过强的果酸对皮肤产生刺激性，结果损伤皮肤，导致严重过敏现象发生。
4、柠檬的功效作用
1、抗坏血病
坏血病是一种营养缺乏疾病，维生素C是引起这种缺乏疾病的主要因素。柠檬味道很酸，含有的大量的柠檬酸和维生素C，食用柠檬就能防治坏血病。
2、补血
柠檬中含有大量的维生素C，这类成分在摄入之后能增强人体对食物中铁质的吸收能力，有补血作用。
3、促进伤口愈合
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
4、预防衰老
柠檬的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
5、增强免疫力
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护，有增强人体对疾病的免疫作用。
6、美白护肤
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
7、清热化痰
柠檬也能_痰。柠檬皮的_痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
8、生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
9、预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
柠檬的5大祛斑美白法
柠檬在护肤养颜方面的功效几乎尽人皆知，除了一般的食用方法外，人们还经常使用柠檬做原料，根据不同的功能需求制作成各种类型的面膜进行皮肤保养。今天小编就来给大家分享一下几种功效优异操作又简单的柠檬制作方法，欢迎感兴趣的小伙伴们前来阅读学习。
1、控油美白面膜
通过将两大勺酸乳酪、半勺蜜糖以及两小汤匙的柠檬汁混合搅匀即可制作成具有清洁油垢美白肌肤效果的面膜，使用时需避开眼部肌肤敷在脸上15~20分钟，用温水洗净即可；
2、延缓衰老面膜
把新鲜柠檬切薄片即可，柠檬里的枸橼酸和柠檬醋汁可起到延缓肌肤衰老的效果，使用时直接将柠檬片敷在脸上15~20分钟，然后清水洗净，一周可敷两到三次，长期坚持会有比较好的效果，需要注意的是柠檬属于光解水果，所以只能晚上使用；
3、清爽面膜
把柠檬炸成汁，加入适量清水和面粉搅匀至膏状即为具有淡化黑斑、美白、清爽、润泽等功效的面膜。使用时均匀敷在脸上15~20分钟，然后用清水洗净，一周可敷两到三次；
4、肌肤再生面膜
榨100毫克的柠檬汁，混入乳酪、蜜糖以及压碎的维生素E，然后全部一起搅匀即为具有滋润皮肤、增加皮肤柔软度、延缓细胞老化作用和促进皮肤细胞新陈代谢功效的面膜，使用时均匀敷在面部15分钟左右，清水洗净即可，一周可敷一到两次；
5、美白面膜
三茶匙小麦粉、些许柠檬汁及清水混合搅匀即为能使皮肤更加白皙的面膜。使用时避开眼部肌肤敷在脸上，约15分钟洗净即可，连续使用1个星期可看到效果。
柠檬是一种天然美白祛斑的食材，不仅能够有效去除肌肤暗黄、斑点，还能够提高皮肤的弹性和柔软度。以下是柠檬的5大祛斑美白法。
第一，柠檬汁敷脸法。将柠檬切成薄片，将其敷在脸部并轻轻按摩，坚持每日1次，可以有效消除肌肤色斑和暗沉。但要注意，因为柠檬汁含有果酸成分，所以使用时应避免阳光直射。
第二，柠檬蜜糖面膜法。将柠檬汁和蜂蜜混合后涂抹在面部，保持20-30分钟后用清水洗净。每周使用1-2次可以使肌肤更加明亮、光滑，并减少色素沉淀。
第三，柠檬*本面霜法。选用含有柠檬精华和*本成分的面霜产品进行日常保养，可以改善肌肤暗沉问题。
第四，柠檬黄瓜冰敷法。将柠檬汁、黄瓜汁、薄荷叶混合后放入冰箱冷藏，取出后涂抹在脸部，可以缩小毛孔、消除色斑，并给肌肤带来清爽的感觉。
第五，柠檬柠檬水醋浴法。将柠檬、柠檬水和醋混合后加入浴缸中泡浴，可以促进血液循环、去除多余的油脂，为肌肤提供充足的水分和营养。
柠檬是一种非常有效的祛斑美白食材，但需要注意不要过度使用。为了达到更好的效果，可以结合其他美容方法和产品一起使用。皮肤科主任推荐使用森林哲学精华面膜，这款产品不仅含有柠檬成分，在保湿、修护等方面也有非常好的效果，因此受到很多消费者的喜爱和好评。
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文章不错《柠檬怎么用才能美白？》内容很有帮助