太阳晒出斑怎么办

在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！

步骤/方法

1、自制柠檬汁敷脸柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）

PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。

不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！

3、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！

4、黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

5、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

注意事项

以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！

夏季护肤方法一：纯净水治疗法

伴随着夏天温度的逐渐上升，人的基础代谢也会加速伴随着汗水一同外流，在流失的与此同时，乃至还会继续带去人体内很多的水份，因而大家除开要常常饮水以外还需要重视肌肤的补水和保湿，下边苏苏教师教大伙儿一个简便的水疗spa小方式。

最先洗脸后用纯棉毛巾或洁面巾吸走水份，不能用擦的方法，长期性那样非常容易造成皮脂膜损伤

1.提前准备适当的卸妆棉或压缩面膜，提前准备一瓶纯净水

2.去卸妆洗脸后，把卸妆棉或压缩面膜放进器皿中，用纯净水泡湿后，挤下来不必要水分。随后用爽肤水淋湿贴伏在面颊、前额、下颌处

3.敷3-5分钟就可以；

夏季护肤方法二：防晒是重要

俗话说得好防晒做的好，夏季高冷男神追着跑，在这个躁热的夏季，怎能少了防晒呢，坚信以前看了我文章内容的小仙女都需要有一定的掌握，防晒方法分成物理学防晒和有机化学防晒，她们防的全是紫外线，只不过是她们的防晒方法是不一样的，物理学防晒主要是将紫外线根据映射或是透射的方法，将紫外线格档在外面，其关键有防紫外线伞，鸭舌帽，防晒衣，冰袖等进而做到防晒的实际效果。而有机化学防晒呢则是根据消化吸收紫外线，来防止紫外线对肌肤造成损害，其关键方法有防晒霜，防晒喷雾器等

夏季护肤方法三：降温小窍门

夏天的阳光底下，如同洗桑拿洗浴一样逼得人直冒汗，肌肤不断冒油、汗又不断流着，前额上的闭口粉刺大面积、鼻子上的黑头好像一颗草莓。因而夏季护肤降温也是关键。大伙儿可以随身带一个小喷雾器，开展降温。它既可以为肌肤补水保湿，又能缓解降温，可是一定还记得不可以让脸部残留的水份当然蒸干哦，那样会带去肌肤的水份，会让肌肤更非常容易干躁哦。在曝晒后，还可以采用冰膜应急降温。它能实时地为肌肤很多补水保湿，也可以带来一定的晒后修复功效

夏季护肤方法四：补充营养元素C

我们都知道，维他命C是能控制黑色素细胞的生长发育，去黄美白十分明显。因此，要想美白皮肤，维他命C的填补是不可缺少的，那麼除开内服维生素C片，还应在饮食搭配中有摄入，含维他命C的蔬菜水果有很多，如西红柿、青柠檬、青瓜、红萝卜、奇异果、iPhone、柑桔等，多吃这种蔬菜水果维持肌肤的健康美白情况。

夏季护肤方法五：肌肤的清理

夏天我们都很容易出汗，流汗虽然是一种有效的身体排毒方法，可以加快新陈代谢循环系统，协助身体排毒，可是出汗也会使脸上毛孔堵塞，身体热的情况下汗腺与皮腺一同代谢，汗液被挥发后，留下的便是植物油脂与空气中的污迹，这种物品因为你肌肤黏糊糊的而更紧靠皮肤毛孔，让肌肤喘不过气来，因此就发生了小闭口粉刺。

因此夏季护肤的要点是清理肌肤。每日完全去卸妆、每3天去一次角质层，把“大门口”的垃圾清整洁，新鲜的营养物质才进去了家门口，但有关去角质那么，敏感皮肤要留意，敏感皮肤去角质不适合太经常，在夏天敏感皮肤去角质可以一周一次或是两个星期一次，如果去角质以后，察觉自己的肌肤也是有一些刺激性反映，那么就立刻终止去角质这一流程，可以做一些水疗spa小方式，

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