你好！我是个男生。以前我觉的脸上皮肤有点粗糙。后面我就用欧莱雅爽肤水和欧莱雅劲能醒肤露。。。

皮肤上不宜涂抹过多的东西，不管它多贵多好都是有很多化学成分的。你用的劲能醒肤露估计是太过刺激皮肤了。尽量改用温和的护肤品。我向来只用简单的补水护理，其它一概不用，皮肤从来不长痘痘，毛孔很细，平时不需要任何特丁沪弛疚佾狡崇挟搐锚殊护理。

不知道你说的糟糕属于哪种情况，如果是皮肤干燥的话，补水就好了。如果是角质层变得太薄了，建议你用美质原生的洋甘菊修复。如果是长痘痘，用芦荟胶或者片仔癀。太油的话，就把洗面奶换成香皂，然后补水。

如果你在青春期的话，最好每天用清水洗多次，然后丁沪弛疚佾狡崇挟搐锚多补充维生素。个人感觉安利陶士不错，我爸用的，虽然价格贵，但效果不错。

也许那款不适合你，要自己买其他牌子的用了试试，别人推荐的他用的效果好不一定你也用得好

我只能说，欧莱雅劲能醒肤系列真不好用~~我表哥用了也是毛孔变得更粗大了！尤其不适合这样干燥的天气用，你还是换别的温和的保养品吧

皮肤的好坏跟身体的新陈代谢有一定的关系，要保持每天多喝水，想要皮肤好一定不能熬夜，要在每天11点前睡觉，多吃梨水份很多可以清火解毒。水份足了休息好了皮肤自然就好了。外在的东西建议用用面膜就好了，女士的也行，要补水的那种。保持这样一个月后就可以看见效果了。

自然的面膜很好啊

比如黄瓜面膜

蜂蜜蛋黄面膜什么的

上网搜一下

什么都有

痘痘比较少的情况建议下用

洁面：tfs的170ml的洗面奶都很不错20RMB左右，婵真银杏洗面奶200ml 45RMB左右！

爽肤水：爽肤水起到第二次清洁的作用，依云的喷雾很不错50左右，tfs的金银花和洋甘菊都可以！

乳液：tfs的金银花和洋甘菊乳液！建议少用！因为我也是混合型的皮肤，一般都很少用的，容易油~

除疤去印：香港药房专卖的欧亚奥迪氏、新秀碧除疤去印嗜喱膏都是很攒的。这个可以帮助淡化痘印！

精华液：tfs金银花和洋甘菊的都不错。可以帮助平衡油脂分泌.

痘痘比较多的情况下建议

美体小铺的茶树系列建议使用一个系列！

效果也是亲眼目睹过的哦~

私房超赞的自制面膜O(∩_∩)O哈哈~

珍珠粉+蛋清（蛋黄也可以，反正我都用，一个鸡蛋可以用三次）+爽肤水

半个小时左右洗掉，然后用面膜纸做个爽肤水面膜，然后涂上精华液，保证三天效果就会很明显，但是一下子全好的那也是不现实的，但是效果的很明显的！

如果有条件可以煮点银耳莲子汤，很养颜！（亲身体验过的，可不是在别的地方贴的哦~）

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