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监狱和看守所哪个苦，看守所苦。
看守所相较于监狱来说更为艰苦，因为在看守所中，被羁押的人缺乏自由和娱乐活动，通常只能整天躺在坚硬的床上，生活单调且提心吊胆，等待检察院是否批准逮捕的决定。而监狱虽然要求劳动，但同时提供了教育和运动环节，有助于犯人的改造和心理健康。监狱中的犯人可以通过劳动创造经济价值，因此可能会有微薄的收入，饭菜质量也相对较好，生活条件和心理压力都比看守所要好。看守所通常由地方财政负担，伙食质量较差，多为简单的素菜，而监狱中荤菜较为常见。
监狱的管理制度：
1、监狱的定义：监狱是用于关押已经经过法院审判，被判处有期徒刑、无期徒刑或死刑缓期执行的罪犯的国家刑事执行机构；
2、刑罚执行：监狱负责执行判决书规定的刑罚，对罪犯进行改造教育，以期达到罪犯能够重新融入社会的目的；
3、管理体系：监狱通常有严格的等级制度和管理规定，包括罪犯的日常生活、劳动、学习、休息等；
4、改造措施：监狱会采取教育、劳动、心理辅导等多种措施，以促进罪犯的心理和行为改正；
5、监狱类型：根据罪犯的性别、年龄、犯罪类型等因素，监狱分为不同类型，如男子监狱、女子监狱、少年监狱等。
综上所述，看守所的生活环境和心理负担明显超过监狱，由于缺乏自由、娱乐和改造机会，以及不确定的司法状态和较差的伙食条件，被羁押者在看守所面临的艰苦境况和心理压力远大于监狱中通过劳动和教育获得的相对稳定和心理慰藉。
法律依据：
《中华人民共和国看守所条例》
第二条
看守所是羁押依法被逮捕、刑事拘留的人犯的机关。被判处有期徒刑一年以下，或者余刑在一年以下，不便送往劳动改造场所执行的罪犯，也可以由看守所监管。
《中华人民共和国监狱法》
第二条
监狱是国家的刑罚执行机关。依照刑法和刑事诉讼法的规定，被判处死刑缓期二年执行、无期徒刑、有期徒刑的罪犯，在监狱内执行刑罚。
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