孩子总是尿床怎么办？

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1、饮食调整：晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水分丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

2、睡前排尿：每天睡前2个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。如果在临睡之前给小儿洗个澡，令小儿舒适入睡也可以减少尿床。

3、避免睡前兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

4、生活规律：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

5、训练膀胱功能：督促小儿白天多饮水，孩子排尿过程中鼓励停顿数十秒，然后再把尿排尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

6、唤醒训练：父母要掌握出孩子夜里容易尿床的时间，提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，经过一段时间训练，条件反射就会建立起来。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其完全清醒，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

7、多些宽容：尿床后会使小儿害羞、畏缩、自卑。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理。专家指出，对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这是治疗成功的先决条件。

8、找出原因：从治疗第一天起设置生活日程表，当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床的因素。

9、治疗潜在的相关疾病：到医院检查是否有引起继发性遗尿的疾病，对症治疗。

10、积极配合医生的治疗：如果结合以上训练手段后孩子尿床的症状并未缓解，应该在医生的指导下运用训练加药物的方式治疗。

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